Antrenori si instructori

Antrenori si instructori

Multe persoane merg la sala de fitness si renunta dupa cateva sedinte. Motivul :  majoritatea nu au alaturi persoana care sa ii motiveze la momentul potrivit. Solutia la aceasta problema este antrenamentul alaturi de un specialist.

Instructorii si antrenorii de la Griff Gym, cu multa caldura, dragoste, rabdare, pasiune si profesionalism, reusesc sa asigure cele doua conditii esentiale pentru a va initia si perfectiona in minunata lume a sportului.

1. Motivatie

Antrenorul are rolul de a te sustine, de a te incuraja si motiva pe tot parcursul programului. Incurajarile, aprecierile si sfaturile sale te vor impulsiona, iti vor da increderea in tine si curajul necesare pentru a-ti asuma noi provocari.

2. Siguranta

Instructorul va sta langa tine si se va asigura ca executi corect fiecare exercitiu de fitness sau aerobic. De asemenea, iti va explica la fiecare etapa a programului, ce muschi lucrezi, tehnica de executie, cat si cand trebuie sa faci pauze.

Va prezentam echipa noastra:

ALEXANDRU DANCIU

- instructor fitness-culturism

Responsabilitati:

- asigurarea programului de intretinere fizica a tuturor clientilor prin explicarea exercitiilor

- familiarizarea clientilor cu aparatura de fitness, si efectuarea de programe zilnice pentru clientii noi si reactualizarea programelor celor vechi

- programe pentru cresterea masei musculare, modelarea corporala ( definire )

- programe personalizate, recuperare medicala, conditie fizica si tonus muscular pentru incepatori si avansati

- programe de alimentatie ( diete si suplimente )

ROXANA ENACHE

- Instructor de Aerobic, Step Aerobic

Responsabilitati:

- eliminarea kilogramelor in plus

- modelarea corporala (definirea unor grupe musculare, combinate cu eliminarea tesutului adipos din alte zone)

- tonifierea musculaturii

- conditie fizica

IULIAN CONSTANTINESCU

- Maestru al sportului, multiplu medaliat in Concursuri Nationale si Internationale

- Centura neagra 2 dani la Kempo

- Campion Mondial Kempo

Responsabilitati:

- selectia si initierea copiilor si adultilor cu aptitudini pentru practicarea sportului

- pregatirea si stimularea practicantilor pentru a aspira la marea performanta sportiva

- dezvoltarea fizica multilaterala specifica disciplinei sportive

- pregatirea tehnica, tactica, psihica si teoretica

- educarea in spiritul fair-play-ului

- imbunatatirea si mentinerea unei stari optime de sanatate

STEFAN GAVRILESCU

- instructor certificat în Brazilia, antrenat la sala Renovacao din Tijuca, RJ, alaturi de echipa Soul Fighters

Responsabilitati:

- prin natura luptei la sol, dezvolta forta musculara, coordonarea, viteza, mobilitatea si rezistenta la efort

- asigura dezvoltarea dexteritatii, mobilitatii si abilitatii de a urmarii o strategie de joc

- concentrare asupra luptei "la sol" ce nu implica lovituri

DAN LUCA

- Instructor atestat de ZUMBA fitness, Cursant al Centrului National de Formare si Perfectionare al antrenorilor

- Instructor atestat Federatia Romana de Dans Sportiv din 2004, iar din acest an si antrenor de dans

- Medaliat la Campionate Nationale si Internationale de Dans

Responsabilitati:

- eliminarea kilogramelor in plus

- modelarea corporala (definirea unor grupe musculare, combinate cu eliminarea tesutului adipos din alte zone)

-  conditie fizica excelenta

 

Recomandari