Diete si nutritie

  • Cura cu pepene roşu

    Pepenele roşu conţine, aproape 95% apă şi zaharuri naturale. Sunt extrem de favorabile substanţele conţinute, cum ar fi anumite enzime, acizi organici sau licopina - o substanţă cu efect antioxidant şi regulator imunitar. ...  mai mult

  • Ce este (starea de) wellness?

    Cresterea calitatii vietii inseamna adoptarea unui nou stil de viata, care incepe cu alimentatia si continua sau se imbina cu celelalte elemente: sport, relaxare, feng shui. Toate acestea duc la starea de wellness....  mai mult

  • Alimente care pacalesc foamea

    Peste senzatia de foame poti trece destul de usor daca vei consuma inainte de masa anumite alimente, sanatoase, care te ajuta sa iti reglezi apetitul si sa adaptezi ulterior portiile de mancare adevaratelor nevoi ale organismului tau. Alimentele care te vor ajuta sa revii la un mod de viata sanatos si iti reduc pofta de mancare sunt:...  mai mult

  • De ce ar trebui sa ne pese de diete?

    Este bine cunoscut faptul ca efectele unei alimentatii nepotrivite sunt numeroase si de importanta majora, mai ales daca esti prea gras/slab sau bolnav. Aparitia uneia/mai multor din manifestarile de mai jos, sunt ca rezultat al alimentatiei incorecte:...  mai mult

Recomandari