Tae-bo

Tae-bo

Tae-bo este un sport antistres,pentru cei care si-au dorit din totdeauna sa invete miscari de arte martiale, sa se distreze si sa se mentina in forma in acelasi timp,un curs de tae-bo este alegerea ideala. Este recomandat celor care vor sa slabeasca si sa -si tonifice musculatura,sa capete rezistenta si nu in ultimul rand pentru diminuarea stresului.exercitiile au un grad mai mare de dificultate decat aerobicul clasic implicand lovituri inalte de picior,sarituri solicitand intregul corp si arzand caloriile mai rapid.

Tae Bo, este benefic pentru circulatia sangvina,iti lucreata intreaga musculature a corpului,stimuleaza producerea de endorfine (hormonul fericirii)si este eliberator de stress.Multi oameni afirma ca dupa antrenament se simnt plini de energie si chef de viata.

 

Recomandari